¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
En mi caso, tiendo a tener visitas y se me acercan para hablarme de algo en momentos de estudio. La otra ya sería más personal en el que pierdo el foco inconscientemente. Al intentar muchas veces algo y no llegar a una solución me llego a frustrar y me quedo en fly por un buen tiempo y trato de retomar las cosas con más calma.
A veces me doy breaks para calmarme, tomarme un café, leer algún libro, escuchar música o tocar la guitarra.
