Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Distraerme con otras actividades, ocurre cuando tengo algo planeado por hacer y me ocupo con otra cosa y no priorizo lo planeado
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. Incorporar un horario y seguirlo al pie de la letra
