Creo que además de las distracciones listadas también podemos poner de ejemplo nuestra capacidad de concentración, eliminar aquellas cosas por mínimas que sean para logran un buen enfoque, por ejemplo, hay personas que con un simple lápiz son capaces de distraerse, entonces es necesario quitar aquellos elementos que a nuestra consideración serán una distracción para lograr un adecuado aprendizaje.