De las barreras físicas y emocionales a continuación, las que me quitan el enfoque son:
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo, como mis hijos pequeños.
Reconocerlas, me ayuda a poder tomar acciones para gestionar los ajustes necesarios para poder enfocarme en mi tarea como lo deseo.
la principal barrera que me quita el enfoque es percibir que no tenemos una comunicación como equipo, eso me hace pensar que yo estoy empujando hacia otro lado, claro, eso se resuelve con comunicación.
Creo que es la mas común para las personas actualmente : Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos . es peligroso como se pierde tiempo en el entretenimiento, especialmente hoy con la creación de los vídeo tipo reels o tik tok , que se disfrazan de vídeos cortos, pero podemos quedarnos horas atrapados. yo soy uno de ellos. tengo que poner mas control con esta situación.
De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos:
En ocasiones estoy estudiando algún tema en particular y de un momento a otro me distraigo con las redes sociales.
Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer:
En ocasiones a la hora de estudiar me llegan pensamientos negativos,¿Seré que estoy haciendo lo correcto?,¿Seré bueno para esto?,¿Será que tengo las habilidades necesarias para en un futuro sacar fruto de ésto?
Miedo de cambios:
En ocasiones no me atrevo a dar el primer paso para afrontar los cambios y salir de mi zona de confort.
Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal:
En ocasiones,los pensamiento a cerca de lo que pasa en mi vida personal,social y laboral algunas veces me desmotivan.