Barreras que em incomodan y plan de acción

Las barreras que más incomodan al momento de estudiar o enfocarse en algo son los pensamientos que constantemente llegan a la mente, ya sea por compromisos no cumplidos, planificación de tareas que hacer para después o simplemente imaginación. Por otro lado, otra de las barreras que no permiten un concentración optima a la hora de estudiar serían los pops-up ya que por lo general se trata de información de interes personal que muy dificilmente ignoraríamos sin importar que hagamos. Por lo general los pensamientos se muestran cuando más concentrado estoy, es como si el cerebro interpretara la concentración como estrés y busca relajarme de la actividad que se está realizando. Por parte de los pops-up, estos pueden ser en cualquier momento, no hay un horario especifico para ellos.