Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Me distraigo mucho cuando juego, soy una persona que juega muchos videojuegos, y me quitan gran parte de mi tiempo, ocurre cuando estoy aburrido o cuando no le pongo suficiente importancia a las cosas.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Para que no incomoden en mi rutina hice un horario para tener más organizado mi día, distribuyendo el tiempo de mi día en cosas productivas sin dejar fuera lo que me gusta porque es una forma de distracción.
