Una barrera es el espacio físico para aprender, donde está mi escritorio para trabajo y estudio es el mismo lugar donde guardo muchas cosas o a veces seco ropa... estoy mejorando la distribución para que deje de ser una condicionante el estrés visual
Otra condicionante son las notificaciones en el telefono, debo tener el celular con notificaciones para los correos laborales, pero desactivaré las de apps de compras y demás
