La que más me saca el enfoque es cuando el celular suena todo el tiempo o me pongo a mirar redes sin darme cuenta. También me pasa que si tengo algo pendiente en la cabeza, como un problema o algo del trabajo que me preocupa, me cuesta concentrarme.
Otra cosa que me pasa a veces es pensar que no soy buena para aprender algo nuevo, como si no pudiera, y eso también me frena.
Podría agregar que me cuesta si el lugar donde estoy es muy ruidoso o incómodo. Todo eso me desconcentra bastante.
Ei! Todo bien, Romina?
Muy buena identificación de tus barreras físicas y emocionales. Reconocer cómo influyen las distracciones digitales, el entorno y los pensamientos limitantes es un paso clave para poder trabajarlos. Tomar conciencia de esto te permite buscar estrategias concretas para mejorar el enfoque y la confianza en tu proceso de aprendizaje.
¡Sigue con el buen trabajo con tus estudios y práctica, y no dudes en compartir cualquier pregunta que puedas tener en el foro!