De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
la procrastinación es mi mayor distractor, quiero terminar mis trabajos y procrastinar y cuándo derrepente estoy trabajando y se me presenta un lapso de procrastinar lo hago por naturalidad.
Incluiría a la lista : la comida, estas concentrado pero ves comida y algo afecta a tu organismo y lo quieres. Sobre todo si trabajas con presión y vez algo dulce.
