La distracción más grande que se puede detectar en cualquier persona, son las redes sociales en general, mensajes y llamadas. Solo incluiría dentro de las barreras: 1.- Tratar de hacer varias cosas a la vez la cual impide enfocarse en lo que en realidad importa. 2.- Ansiedad: tener preocupaciones en exceso o estar pensando en tareas que tengamos pendientes. 3.-Tiempo: no tener un tiempo establecido por nosotros para dedicar la atención necesaria a las actividades.
