La barrera que más me quitaría el enfoque y que suele ser comun son las situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal.
Estas preocupaciones generan una carga emocional que interfiere directamente con la concentración, la motivación y la claridad mental. Incluso si eliminas todas las distracciones externas, Otra barrera es la fatiga mental o física. A veces no es un asunto emocional ni una distracción externa, sino simplemente el cansancio acumulado que reduce la capacidad de concentración, toma de decisiones y tolerancia a la frustración.
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!