Solucionado
Mi mayor distractor son los temas domesticos, es decir, lo temas personales de casa y con los hijos. Lo anterior teniendo en cuenta que el entorno que tengo para trabajar es en mi casa. Y algo extraño en ocasiones es que, demasiado silencio me distrae.
Mi mayor distraccion son las paginas webs, me siento incomodo sino reviso mi facebook o youtube por mucho tiempo, lo cual crea desconcentracion cada vez que deseo aprender algo nuevo. Además me gustan demasiado los videojuegos, prometo jugar un rato para descansar y luego pasan 5 horas.
Buena tarde Francisco ese tema de las redes es complejo, me ocurre que me pongo a scrollear en tik tok e igual se me van las horas, de mi parte elimine los juegos y en un tiempo elimine tik tok y me dedique a inglés y la verdad, vi resultados; pero sí es un tema muy complicado y mucha conciencia para poder controlar y aprovechar nuestro tiempo.