Mi principal problema es la PROCRASTINACION, siempre me ha pasado de que no por falta de organizacion o por priorizar metas, tiendo a tener la idea de no querer/poder salir de mi zona de confort.
Mi principal problema es la PROCRASTINACION, siempre me ha pasado de que no por falta de organizacion o por priorizar metas, tiendo a tener la idea de no querer/poder salir de mi zona de confort.
¡Hola Richar, espero que estés bien!
Entiendo que la procrastinación puede ser un desafío difícil de superar, pero es genial que estés buscando maneras de abordarlo. Para superar las barreras físicas y emocionales que te impiden salir de tu zona de confort, aquí tienes algunas sugerencias:
Establece metas claras y específicas: Define objetivos concretos y divide tus tareas en pasos más pequeños. Esto te ayudará a visualizar tu progreso y a sentirte más motivado para avanzar.
Identifica tus distracciones: Si las redes sociales, los mensajes o las notificaciones de aplicaciones te distraen, considera utilizar aplicaciones o extensiones de navegador que bloqueen temporalmente estos sitios mientras trabajas.
Trabaja en tu mindset: Reconoce tus habilidades y capacidades para crecer. A veces, el miedo al cambio o la sensación de no ser capaz de avanzar pueden ser barreras emocionales que te impiden actuar.
Crea un espacio adecuado para estudiar: Asegúrate de tener un lugar tranquilo y cómodo para concentrarte. Organiza tu entorno de manera que te ayude a sentirte motivado y enfocado.
Recuerda que superar la procrastinación lleva tiempo y práctica, así que sé amable contigo mismo en el proceso. ¡Tú puedes lograrlo!
Espero que estas sugerencias te sean de ayuda. ¡Mucho ánimo y sigue adelante!
Espero haber ayudado y buenos estudios!