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Barreras físicas y emocionales

Mis barreras serian pensar demasiado en las cosas que estoy haciendo lo cual me lleva a cuestionarme si debo seguir o no. Por otro lado se perder la concentración fácilmente y comienzo pensar cualquier cosa que pase por mi cabeza y el más común el celular, mensajes, videos etc.

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Me pasa exactamente lo mismo, a veces comienzo a sobrepensar las cosas y trato de evitar seguir con mis cosas evadiendo mi realidad.