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Barreras físicas y emocionales

Si tuviera que añadir alguna barrera a la lista, podría ser la falta de una rutina establecida. No tener un horario fijo para estudiar o trabajar puede hacer que sea más difícil mantener la concentración y la productividad.

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La barrera que me quita el enfoque, se podría decir que son personas que me marcan o van hasta mí en el momento en que estoy estudiando o planeando mi trabajo.