deacuerdo al tema estudiado mis barreras son las siguientes
1. Barreras Físicas: Estas incluyen factores como el ruido ambiental, la falta de un espacio adecuado para concentrarse, la tecnología que falla o no está disponible, y la falta de recursos físicos necesarios para completar una tarea.
distracciones y dificultar el enfoque necesario para tareas complejas o de concentración prolongada.
2. Barreras Emocionales: El estrés, la ansiedad, la falta de motivación y la inseguridad pueden ser barreras significativas para mantener el enfoque
Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
Otros Factores
- Falta de sueño o fatiga: El cansancio puede afectar gravemente la capacidad de concentración y el rendimiento cognitivo.
Multitarea: Cambiar constantemente de una tarea a otra puede dispersar la atención y disminuir la eficiencia.
