mi gran dificultad en estas barreras es el tdah, con el que tengo que lidiar a diario y en el cual cualquier cosa me distrae a menos de que me llame mucha la atencion lo que estoy haciendo inicio mi hiperfoco y realizo las tareas que deba hacer sin importar lo que este a mi alrededor.
No incluiría ninguna barrera nueva, pero en mi caso la mayor barrera son las distracciones relacionadas con el internet, teléfono y computadora, ya que los tengo en alcance muy fácil, y en el caso de la computadora es la que uso para realizar esto.