Hola Miguel,
Entiendo que estás experimentando dificultades para mantener el enfoque debido a las barreras físicas y emocionales que mencionaste. Es común que las distracciones en Internet, como las redes sociales, las páginas web y los correos electrónicos, así como las interrupciones de otras personas, puedan afectar nuestra concentración mientras estudiamos o planeamos nuestro trabajo. Además, tener una mentalidad fija, creer que no tenemos habilidades para crecer y tener miedo al cambio también pueden ser barreras que nos impiden avanzar hacia nuestros objetivos.
Para superar estas barreras, te recomendaría que establezcas límites claros en tu tiempo en línea y te desconectes de las redes sociales y otras distracciones mientras estudias o trabajas. También puedes comunicar a las personas que te rodean tu necesidad de tiempo y espacio para concentrarte, de manera que puedan respetar tu tiempo de estudio o trabajo.
En cuanto a la mentalidad fija y el miedo al cambio, es importante recordar que todos tenemos la capacidad de aprender y crecer. Puedes desafiar tus creencias limitantes y desarrollar habilidades nuevas a través de la práctica y la perseverancia. Puedes empezar estableciendo metas pequeñas y alcanzables, y celebrando tus logros a medida que avanzas.
Recuerda que superar estas barreras puede llevar tiempo y esfuerzo, pero con determinación y constancia, puedes lograrlo. ¡No te desanimes y sigue adelante!
Espero que esta respuesta te sea útil. ¡Mucho ánimo en tu proceso de aprendizaje y desarrollo personal!
Espero haber ayudado y buenos estudios!
