barreras físicas y emocionales

¡Hola Jayson!

Entiendo que te sientas frustrado por la falta de tiempo y la presión de tener que aprender muchas cosas en poco tiempo. Es normal sentirse abrumado en ocasiones, pero recuerda que aprender es un proceso gradual y constante.

En cuanto a las barreras físicas y emocionales que mencionas, es importante identificar cuáles son las que te quitan el enfoque. En el ejercicio que compartiste, hay varias opciones que podrían afectarte, como las distracciones en internet, las interrupciones de personas o incluso el espacio físico inadecuado para estudiar.

Una estrategia que te puede ayudar es establecer un horario de estudio y crear un ambiente propicio para concentrarte. Por ejemplo, puedes apagar las notificaciones de tu teléfono mientras estudias, encontrar un lugar tranquilo y ordenado para trabajar y establecer límites con las personas que te interrumpen.

Además, es importante trabajar en tu mentalidad y creer en tu capacidad de aprender y crecer. Recuerda que todos tenemos la capacidad de adquirir nuevas habilidades, solo es cuestión de práctica y perseverancia.

Espero que estos consejos te sean útiles para superar tus barreras físicas y emocionales. Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante encontrar las estrategias que mejor se adapten a ti.

¡Ánimo Jayson! Estoy seguro de que puedes superar estas dificultades y lograr tus metas de aprendizaje. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.

Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!