Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer Espacio físico inadecuado para estudos
¡Hola Edison!
Entiendo que estás teniendo dificultades con las barreras físicas y emocionales que te impiden concentrarte en tus estudios. Es normal que enfrentemos distracciones y obstáculos en nuestro camino hacia el aprendizaje, pero hay formas de superarlos.
Una de las barreras que mencionas es la distracción en Internet, como las redes sociales, páginas web y correos. Para evitar esto, te sugiero que establezcas límites de tiempo para usar estas plataformas. Puedes utilizar aplicaciones o extensiones en tu navegador que bloqueen temporalmente el acceso a ciertos sitios web mientras estudias.
Otra barrera que mencionas son los pop-ups y actualizaciones en tu teléfono. Para evitar ser interrumpido por estas notificaciones, puedes poner tu teléfono en modo silencioso o activar el modo "No molestar" mientras estás estudiando. También puedes configurar las notificaciones de aplicaciones como Whatsapp para que no aparezcan en la pantalla principal.
En cuanto a las personas que te interrumpen mientras estudias, es importante comunicarles tu necesidad de concentración. Puedes establecer horarios específicos para estudiar y explicarles que durante ese tiempo no deseas ser interrumpido. Si es posible, busca un lugar tranquilo donde puedas estudiar sin distracciones.
El mindset fijo, es decir, creer que no tienes habilidades para crecer, también puede ser una barrera. Es importante recordar que todos tenemos la capacidad de aprender y crecer. Trata de cambiar tu mentalidad y enfocarte en tus fortalezas y logros pasados. Puedes buscar ejemplos de personas que han superado obstáculos similares y han logrado grandes cosas.
Por último, si tu espacio físico no es adecuado para estudiar, trata de hacer algunos ajustes. Puedes organizar tu área de estudio de manera que sea cómoda y libre de distracciones. Asegúrate de tener buena iluminación y una silla y mesa adecuadas para estudiar.
Recuerda que cada persona tiene sus propias barreras y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Te animo a probar diferentes estrategias y encontrar las que mejor se adapten a ti. ¡No te rindas y sigue adelante!
Espero haber podido ayudarte. ¡Mucho ánimo en tus estudios y buenos aprendizajes!
Espero haber ayudado y buenos estudios!