- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
- Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
- Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer
- Miedo de cambios
- Espacio físico inadecuado para estudos
- Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida persona
- Pensar en muchas cosas diferentes al tiempo
- Ansioso por no entender
