¡Hola Anthony!
Gracias por compartir tus barreras físicas y emocionales con nosotros. Es normal que tengas distracciones en el internet y en tu teléfono, ya que son herramientas que utilizamos a diario. Para evitar estas distracciones, te sugiero que establezcas horarios específicos para revisar tus redes sociales y correos electrónicos. También puedes desactivar las notificaciones de aplicaciones que no son importantes durante tus horas de estudio.
Respecto a tu mindset fijo, es importante que te des cuenta de que siempre hay habilidades que puedes desarrollar y mejorar. Trata de cambiar tu forma de pensar y enfócate en tus fortalezas en lugar de tus debilidades.
El miedo al cambio es una barrera común, pero recuerda que el cambio es inevitable y puede ser una oportunidad para crecer y aprender cosas nuevas.
En cuanto al espacio físico inadecuado, trata de crear un ambiente de estudio cómodo y libre de distracciones. Puedes utilizar auriculares con música relajante para ayudarte a concentrarte.
Por último, si hay situaciones o problemas sin resolver en tu vida personal o trabajo, trata de abordarlos de manera proactiva para que no te distraigan durante tus horas de estudio.
Espero que estos consejos te sean útiles para superar tus barreras físicas y emocionales. ¡Ánimo y buenos estudios!
¡Un saludo!
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