Considero que las barreras físicas y emocionales que me quitan el foco en las cosas que hago es principalmente el miedo al cambio,que es muy frecuente cuando estas en una zona de confort,las redes sociales y Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo.
¡Hola Lesly!
Entiendo que te encuentras en una situación en la que sientes que hay barreras físicas y emocionales que están afectando tu concentración y enfoque. El miedo al cambio es una emoción muy común y puede ser difícil de superar, especialmente cuando estás en una zona de confort. Sin embargo, es importante recordar que el cambio puede ser una oportunidad para crecer y aprender cosas nuevas.
En cuanto a las redes sociales y las personas que te distraen mientras estás estudiando o trabajando, es importante establecer límites claros y comunicarlos de manera efectiva. Puedes intentar establecer horarios específicos para revisar tus redes sociales y comunicar a las personas cercanas a ti que necesitas tiempo y espacio para concentrarte en tus estudios o trabajo.
También puedes intentar identificar y eliminar otras posibles distracciones, como ruidos fuertes o desorden en tu espacio de trabajo. Crear un ambiente tranquilo y organizado puede ayudarte a concentrarte mejor.
Recuerda que superar las barreras físicas y emocionales requiere tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y determinación, puedes lograrlo. ¡Espero que estos consejos te sean útiles! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!