Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
¡Hola Kevin!
Entiendo que te preocupa cómo manejar las distracciones físicas y emocionales que pueden interrumpir tus momentos de estudio y trabajo. Es común que las personas a nuestro alrededor no comprendan la importancia de nuestro tiempo y espacio para concentrarnos, y puede ser difícil establecer límites.
Una estrategia que puedes utilizar es comunicar claramente tus necesidades a las personas que te rodean. Explícales que necesitas un tiempo y espacio específicos para estudiar o trabajar, y pídeles que eviten interrumpirte durante ese tiempo. Si te resulta difícil hablar directamente, puedes utilizar señales visuales, como un cartel que indique que estás ocupado.
Respecto a las distracciones en internet, es importante que establezcas límites para ti mismo. Puedes utilizar aplicaciones que bloqueen el acceso a ciertas páginas web o redes sociales durante un tiempo determinado, o simplemente apagar el wifi o el celular mientras trabajas.
Recuerda que es normal que surjan distracciones, y que lo importante es aprender a manejarlas. Si te desconcentras, no te culpes, simplemente vuelve a enfocarte en tu tarea.
Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Ánimo y buenos estudios!