Hola buen día.
Hablando de barreras físicas, en mi caso serían situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal. Cuando esto me ocurre lo que procuro es despejarme de estas inquietudes aunque aun no las haya resuelto y eso lo logro relajándome haciendo algo que me gusta, pero que no me distraiga màs de lo que la barrera física, esto puede ser escuchar musica, hacer un poco de ejercicio e inmediatamente terminando me pongo a estudiar o mientras escucho musica estudio.
¿Alguna sugerencia que sea de ayuda?
