¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista? Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal