considero que una de las barreras que tengo es que me aburro o desconcentro muy rápido y eso me hace perder el enfoque en lo que estoy haciendo. también que a veces mi estado de ánimo influye mucho en mis actividades. creo que mi plan de acción para ambas situaciones es tratar de enfocar mi atención en lo que quiero lograr a través de este programa y realizar ejercicio para poder ayudarme a mantener mi mente activa así como mejorar mi estado de ánimo.
