Barreras | Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo | Alura Latam

De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer Miedo de cambios Espacio físico inadecuado para estudos Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal

Yo podria añadir El no estar comodo, supongamos que te aprieta el pantalon o los zapatos te estan matando va a ser una distraccion muy grande.

¡Hola Danielreyesvivar!

Entiendo que estás buscando identificar cuál de las barreras físicas y emocionales te quita el enfoque. En la lista que has proporcionado, hay varias opciones que podrían ser distracciones significativas, como las distracciones en Internet, las interrupciones de otras personas y los problemas sin resolver en el trabajo o en la vida personal.

Además de esas opciones, mencionas que no estar cómodo, como cuando los zapatos te aprietan o el pantalón no te queda bien, puede ser una gran distracción. Es comprensible, ya que cuando no nos sentimos cómodos, nuestra mente tiende a enfocarse en esa incomodidad en lugar de en la tarea que estamos realizando. Por lo tanto, es importante asegurarte de estar cómodo físicamente para poder concentrarte mejor en tus estudios.

Recuerda que cada persona puede tener diferentes barreras que les quitan el enfoque, por lo que es importante identificar cuál es la tuya y buscar formas de superarla. Puedes probar diferentes estrategias, como establecer límites de tiempo para las distracciones en Internet, buscar un espacio de estudio tranquilo y cómodo, o hablar con las personas que te interrumpen para explicarles la importancia de tu tiempo de estudio.

Espero que estos consejos te ayuden a identificar y superar las barreras que te quitan el enfoque. ¡Sigue adelante con tu autodesarrollo y no te desanimes!

Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!