Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Mi babrrera mas critica es mi familia, como me gusta pasar con ellos y todos pasan en casa por teletrabajo, cuando ellos descansasn me uno y se me pasan las horas o el dia disfrutando con ellos y digo mañana y se fue mi foco. Otro es el lugar de estudio, ya que pasan y repasan por donde estoy estudiando y pierdo el foco
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. Comunicar a mi familia que estoy colocándome objetivos y que acabando mis clases o estudios puedo descansar un momento con ellos, y pedir que por favor no hablen muy duro o m distraigan cuando pasen por mi escritorio o acomodarme en mi cuarto para no ser interrumpida.
