De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal miedo a cosas que no se o no estoy segura panico cuando tengo que hablar en publico