¿Cuáles son las dos barreras que más me incomodan? como lo mecione anteriormente las barreras que mas me incomodan son las redes sociales ya que al ser mas accesibles estas se vuelven un distractor en la cual es mas facil caer la segunda tambien como en el anterior es el trabajo ya que es dificil estar concentrado en ambas cosas lo que ocaciona muchas veces un colapso de ideas
¿Cómo y cuándo ocurren? cuando estoy haciendo alguna actividad y me entra pereza, despues de eso tomo mi telefono celular y veo que cosas nuevas hay en las redes sociales y la segunda es que mientras trabajo llega gente a la cual hay que atender y entonces pasa lo mismo que en anterior mis ideas colapsan
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. en la primera dejar a un lado al telefono celular asi como poner en ciertos modos en los cuales no notifiquen y esas cosas
