De las barreras físicas y emocionales, ¿Cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Una de las principales barreras para mantenerme constante y enfocada con mis actividades son, las distracciones en Internet, he notado que no es buena idea mantener el teléfono cerca de mí, porque me distraigo fácilmente y comienzo a checar las redes sociales, con mayor razón, procrastino y al final del día me siento mal por no cumplir con las actividades del día. También otra de las barreras es, pensar en otros temas, es decir, sé que tengo miles de cosas qué hacer y siento que mi tiempo no rendirá, pero creo que, debo tomar con calma cada actividad, dedicarlo un tiempo de estudio y de vez en cuando distraerme al salir a caminar, jugar con mis mascotas o simplemente hacer nada.
