Barrera 1: Redes Sociales Plan de acción: Eliminar las redes del cell solo verlas por navegador cuando quiera saber de algo, aunque no es tan importante ya que no hay nada que construya en estas redes.
Barrera 2: tiempo Plan de accioin: Organizar mejor mis dias poner tiempos a las cosas que debo hacer y asi llevar un mejor monitoreo de mis cosas, y asi podre tener una mayor productividad
¡Hola Miguel!
Entiendo que estás buscando ayuda para crear un plan de acción para superar tus barreras incómodas. Me parece genial que estés dispuesto a tomar medidas para mejorar tu productividad y bienestar. Aquí tienes algunas sugerencias para tu plan de acción:
Barrera 1: Redes Sociales Es una buena idea eliminar las redes sociales de tu celular y solo acceder a ellas a través del navegador cuando realmente necesites buscar algo específico. Esto te ayudará a evitar distracciones innecesarias y a tener un mayor enfoque en tus tareas importantes. Además, puedes establecer horarios específicos para revisar tus redes sociales, de modo que no interfieran con tu rutina diaria.
Barrera 2: Tiempo Organizar mejor tus días y asignar tiempo específico para cada tarea es una excelente estrategia. Puedes crear una lista de tareas diarias y establecer plazos realistas para completarlas. También puedes utilizar técnicas de gestión del tiempo, como la técnica Pomodoro, que consiste en trabajar en bloques de tiempo de 25 minutos seguidos de un breve descanso. Esto te ayudará a mantener la concentración y a ser más productivo.
Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante adaptar estos planes de acción a tus propias necesidades y preferencias. Además, es posible que encuentres obstáculos en el camino, pero no te desanimes. Lo importante es mantener una actitud positiva y seguir trabajando en tus metas.
Espero que estas sugerencias te sean útiles. ¡Mucho éxito en tu autodesarrollo y en la superación de tus barreras incómodas!
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!