Hola Yesid,
Entiendo que estás teniendo dificultades para concentrarte debido a las distracciones en Internet, como las redes sociales, las páginas web y los correos electrónicos. Es cierto que el exceso de información puede ser abrumador y puede dificultar tu capacidad para enfocarte en tus estudios.
Una estrategia que podría ayudarte es establecer límites en el uso de Internet durante tus sesiones de estudio. Puedes utilizar aplicaciones o extensiones de navegador que bloqueen temporalmente el acceso a sitios web o aplicaciones que te distraigan. También puedes establecer horarios específicos para revisar tus redes sociales o correos electrónicos, de manera que no interfieran con tu tiempo de estudio.
Además, es importante crear un espacio físico adecuado para estudiar. Asegúrate de tener un lugar tranquilo y libre de distracciones donde puedas concentrarte sin interrupciones.
Recuerda que el autodesarrollo requiere disciplina y enfoque. Si te esfuerzas por limitar las distracciones y crear un entorno propicio para el estudio, podrás aprovechar al máximo tu tiempo de aprendizaje.
Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Sigue adelante con tu aprendizaje y no dudes en hacer más preguntas si lo necesitas!
Espero haber ayudado y buenos estudios!