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Ahora de la acción a mejorar

Las barreras mas y menos son casi las mismas en si son emocionales las cuales son efecto o consecuencia a las fisicas, ahora lo que ahogo es meditar y buscarme mas conmigo misma y saber como yo debo tener calma para no buscar con que distrarme de las cosas que me gustan y que quiero hacer

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