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Actitudes a tomar en una situación de estrés

  1. Tomárselo con calma, relajarse, respirar e intentar concentrarse en lo que se está haciendo.
  2. Abrir la mente a nuevas ideas, nuevas prácticas y métodos de desarrollo para la realización de una tarea.
  3. Investigar más acerca de lo que se quiere aprender, platicar con amigos o familiares acerca de sus experiencias que puedan abrir tu mente y saber afrontar mejor esa situación de estrés.
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