ESTOY DE ACUERDO PERO A ELLO DEBES DARLE TIEMPO, PERO SOBRE TODO DISCIPLINA PARA CUMPLIR MAS QUE LOS 66 Ó 100 DIAS.
ESTOY DE ACUERDO PERO A ELLO DEBES DARLE TIEMPO, PERO SOBRE TODO DISCIPLINA PARA CUMPLIR MAS QUE LOS 66 Ó 100 DIAS.
¡Hola José!
Entiendo que estás de acuerdo con la teoría de los 66 días para formar hábitos, pero también crees que se necesita disciplina para cumplir más allá de esos 66 o 100 días. Tienes toda la razón, la disciplina es fundamental para mantener cualquier hábito a largo plazo.
Formar un hábito no es algo que suceda de la noche a la mañana, requiere tiempo y esfuerzo constante. Los primeros días pueden ser difíciles, pero a medida que te comprometes y te mantienes disciplinado, se vuelve más fácil y natural.
Una estrategia que puede ayudarte a mantener la disciplina es establecer metas a corto plazo. Por ejemplo, en lugar de enfocarte en los 66 días completos, puedes dividirlo en bloques más pequeños, como 10 días. Esto te permite tener un objetivo más alcanzable y te motiva a seguir adelante.
También es importante recordar que todos somos humanos y es normal tener días en los que nos cuesta más mantener la disciplina. En esos momentos, es útil recordar por qué estás formando ese hábito y cómo te beneficiará a largo plazo.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Lo más importante es encontrar lo que te funciona a ti y adaptarlo a tu estilo de vida.
Espero que estos consejos te sean útiles para mantener la disciplina y cumplir tus metas. ¡Sigue adelante y no te rindas!
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!