Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos: mi plan de acción es bajarme alguna app para concentrarme. Si bien, suelo tener hiperfoco, a veces hay muchas distracciones como gente hablandome por mensaje, esto provoca que quiera contestar ya que no me gusta dejar a la gente mucho tiempo en espera. Me baje la app forest que me ayuda a no distraerme y me resta punto si uso el celular.
Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo : Mi esposo suele ser una distracción porque nos encanta hablar y estar juntos. Mi plan de acción será pedirle que no me hable por al menos 30 minutos.
Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer Miedo de cambios: tengo que recordarme siempre las cosas que logré y no olvidar que el aprendizaje lleva tiempo
