Barreras Físicas y Emocionales
la barrera que más le quita el enfoque a la mayoría de las personas y a mi de la lista es:
• Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos. El flujo constante de información, notificaciones y la facilidad de cambiar de tarea hacen que sea increíblemente difícil mantener un enfoque profundo en una sola cosa por mucho tiempo.
Si tuviera que añadir otra barrera a lu lista, incluiría el Multitasking (multitarea). Aunque la gente a menudo piensa que es productivo, tratar de hacer varias cosas a la vez reduce la eficiencia y la calidad del trabajo, ya que el cerebro tiene que cambiar de contexto constantemente, impidiendo la concentración real en una sola tarea.
