Organizar tareas y priorizar. Eliminar distracciones que interfieren con el aprendizaje, como: Falta de priorización y organización del tiempo Distracciones constantes del teléfono y el internet Pensamientos sobre otras tareas que interfieren con la concentración Falta de comunicación con personas cercanas sobre los momentos de estudio Miedo al cambio y la ansiedad que puede generar salir de la zona de confort Técnicas para manejar la ansiedad, como respiración y meditación antes de estudiar Importancia de celebrar y recompensar los logros y el progreso en el aprendizaje, para mantener la motivación
