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07 Para saber más: teoría de los 66 días

Conclusión: Formar un hábito requiere tiempo, repetición y constancia, pero con el enfoque adecuado, es posible.

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Hola, Ximena! ¿Cómo vas?

Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.

Tu conclusión es muy acertada: los hábitos se construyen con tiempo, repetición y constancia. Me gusta cómo destacas la importancia del enfoque adecuado, ya que es lo que marca la diferencia al mantener la motivación.

Sigue aplicando esta idea en tu rutina diaria. Una dica: elige un hábito pequeño y trabaja en él de forma consistente durante algunos minutos al día, así reforzarás tu disciplina.

Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!