Además de que haya estudios sobre el tema, solamente tú y tu experiencia pueden decir cuánto tiempo llevará para la creación de un hábito.
Además de que haya estudios sobre el tema, solamente tú y tu experiencia pueden decir cuánto tiempo llevará para la creación de un hábito.
Hola, Ximena! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu comentario es muy acertado. La idea de que cada persona tiene su propio ritmo para crear un hábito refleja bien lo que se propone en la clase: la constancia y la autoobservación son claves para el autodesarrollo.
Sigue manteniendo esa mirada personal sobre tu proceso. Una dica: anota cómo te sientes cada día al practicar tu nuevo hábito, así podrás identificar patrones y ajustar tu rutina según tu experiencia.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!