Específico (Specific) Establecer objetivos específicos s ¿Qué quieres? ¿Dónde? ¿Cómo? Medible (Measurable) leer 30 minutos antes de dormir. Este ejemplo sí es medible. Puedes medir tus objetivos planteados llevando un calendario, Alcanzable (Achievable) No sirve de nada establecer objetivos que no puedas lograr. Plantearse metas imposibles no te llevarán a ninguna parte. Relevante (Relevant) La motivación es fundamental para alcanzar una meta. Limitado en el Tiempo (Time-Oriented) Tiene que tener una fecha de finalización. Cuando pones fecha de finalización te comprometes a hacer todo lo posible para lograrlo.
