¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Estaba estudiando para un test, y proscastine demasiado, dejando todo para lo ultimo, por lo tanto, la noche anterior debi repasar mas de 5 temas diferentes y no podia memorizar nada.
3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Dedicar tiempo sin distacciones
- Explicar lo aprendido
- Buscar ejemplos del conocimiento aprendido
