LA zona de confort se refiere al estado mental y emocional en el que nos sentimos seguros, tranquilos y cómodos, y en el que las tareas o desafíos que enfrentamos no nos generan ansiedad o estrés. En esta zona, realizamos actividades o usamos habilidades que ya dominamos, lo que nos permite funcionar con facilidad, pero también limita nuestro crecimiento y aprendizaje.
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