Cuando yo estaba aprendiendo el idioma inglés en nivel intermedio yo estaba frustrado porque eran muchos temas nuevos para mi, mientras que para algunos compañeros iban mejorando, pero yo estaba estancado porque no podía mejorar tuve mucha ansiedad, pero luego de comprender que era una fase que tenía que vivir para aprender de mis errores hasta ahí me di cuenta de que al cometer errores aprendemos y así mejoramos pero ahora con un poco más de resiliencia.
¡Hola José!
Es normal sentir ansiedad en esa situación, pero es importante recordar que el aprendizaje es un proceso individual y cada persona progresa a su propio ritmo.
Es genial que hayas comprendido que cometer errores es parte del proceso de aprendizaje y que a través de ellos podemos mejorar. La resiliencia es una habilidad muy valiosa en este sentido, ya que nos permite superar las dificultades y seguir adelante.
En cuanto al desafío de pasar a la zona de aprendizaje, es importante reflexionar sobre una situación de aprendizaje en la que hayas experimentado dificultades para salir de la zona de estrés. Piensa en qué te mantuvo atrapado en esa zona y luego considera tres actitudes diferentes que podrías adoptar la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje.
Por ejemplo, si te encontraste atrapado en la zona de estrés porque te preocupabas demasiado por cometer errores, podrías adoptar las siguientes actitudes:
Aceptación: Reconoce que cometer errores es parte del proceso de aprendizaje y que todos los estudiantes pasan por eso. No te juzgues demasiado y sé amable contigo mismo/a.
Persistencia: No te rindas ante las dificultades. En lugar de estancarte en el estrés, sigue practicando y buscando nuevas formas de aprender. Recuerda que cada error es una oportunidad para mejorar.
Buscar apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda cuando lo necesites. Ya sea a tus compañeros, profesores o recursos en línea, contar con el apoyo de otros puede hacer una gran diferencia en tu proceso de aprendizaje.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Experimenta con diferentes estrategias y encuentra las que mejor se adapten a ti.
¡Espero que estos consejos te sean útiles para superar la zona de estrés y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje! ¡Sigue adelante y no te desanimes! ¡Estoy seguro de que lograrás tus metas de aprendizaje!