Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Una situación de aprendizaje donde tuve dificultades para salir de la zona de estrés fue cuando estuve llevando el curso de Ecuaciones Diferenciales en la universidad, se volvió demasiado estresante porque no lograba entender el curso y empecé a reprobar mis examenes, lo cual me creó un estrés inmenso debido a que hasta ese momento no había reprobado ningún curso. Al siguiente ciclo logré aprobar el curso debido a que me puse a resolver problemas con mis compañeros donde compartiamos dudas y me resulto muy beneficioso porque logré entender los problemas matemáticos.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
- Tomar más responsabilidad desde el inicio del curso.
- Buscar apoyo desde un inicio con mis compañeros para compartir conocimientos.
- No estresarme desde un inicio sino pensar y buscar soluciones a esos problemas para evitar el estrés.
