Yo trabajé en una empresa donde el pensamiento era "tienes que estar 24/7 pendiente del ceular", "te doy vacaciones pero tienes que estar pendiente del celular (celular personal)", recibía llamadas estando en el gimnasio una vez terminado mi horario laboral, en mi chequeo con el médico y se molestaban cuando no podía atender por tener vida personal. También es importante encontrar una empresa, un lugar de trabajo donde puedan entender que eres un ser humano y además de ser un profesional y herramienta de trabajo pues también tienes familia, actividades fuera del horario laboral y que es importante respetar eso. Es lo mas saludable poder lograr ese equilibrio