Haciendo una reflexión acerca de las recompensas he notado que siento el beneficio de hacer que sea algo significativo y que me saque del entorno en el que he trabajado para completar mis actividades, alejarme del pc, de la conectividad y estar en un ambiente natural con aire fresco me reinicia y motiva a continuar lo necesario para continuar la rutina.
¡Hola Estudiante!
Es genial que hayas notado la importancia de las recompensas significativas. Estoy de acuerdo contigo en que alejarte del entorno en el que trabajas para completar tus actividades puede ser muy beneficioso.
Una buena idea para seguir motivándote podría ser establecer objetivos a corto plazo y recompensarte con pequeñas cosas que te hagan feliz cuando los alcances. Por ejemplo, si completas una tarea importante, podrías darte un paseo en el parque o disfrutar de una comida que te guste mucho.
También podrías considerar la posibilidad de programar descansos regulares durante tu jornada laboral para salir al aire libre y disfrutar de la naturaleza. Esto podría ayudarte a recargar energías y mantenerte motivado a lo largo del día.
Espero que estos consejos te sean útiles y te ayuden a seguir siendo productivo. ¡Que tengas un buen día!