De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Mi mayor distracción son las redes sociales, hay veces que pienso en las redes o recuerdo cosas que vi en ellas y me distraen. por eso trato de dejar el celular en silencio cuando estudio o hago otra cosa para no verlo y aislarme lo mas posible de el, es algo que realmente me funciona porque descubri hace mas de un año que puedo incluso estar horas sin verlo.
